헛개나무 효능과 부작용 완벽 가이드: 섭취법부터 주의사항까지
헛개나무란 무엇일까요? 헛개나무는 갈매나무과에 속하는 낙엽활엽수로, 우리나라를 비롯하여 중국, 일본 등 동아시아 지역에 분포합니다. 예로부터 숙취 해소에 효과적인 것으로 알려져 널리 사랑받고 있으며, 최근에는 다양한 건강 기능성에 대한 연구가 활발히 진행되고 있습니다. 잎은 어긋나고 타원형이며, 가지가 많이 갈라지는 것이 특징입니다. 가을에는 노란색 또는 붉은색으로 단풍이 드는 아름다움을 자랑합니다. 🌳 헛개나무의 주요 효능은 무엇일까요? 헛개나무는 간…